quinta-feira, 6 de agosto de 2015

Sentimento de queda quando vai dormir

Esse sentimento de queda quando vai dormir

(traduzido pelo google)
Por Chad Upton
Quando você está caindo no sono, você já teve a sensação de cair, por vezes, seguido por uma reação de empurrão?
É comum para que isso aconteça ocasionalmente. Horários de sono irregulares são uma causa conhecida e a explicação por trás dele é bastante interessante.
Durante o sono REM, os músculos entram em um estado chamado de atonia.Essencialmente, todos os seus músculos, exceto aqueles em seus olhos e os utilizados para a respiração são temporários paralisado. Você bloqueia os sinais do cérebro que são normalmente enviados para esses músculos. Isto é verdade para os seres humanos e comum entre a maioria dos outros mamíferos de sangue quente.
Esta é a razão pela qual seus músculos na verdade, não se mover quando você está sonhando sobre-los em movimento. É um mecanismo de auto-preservação, impedindo-o de se machucar e outras pessoas enquanto você está dormindo, o que obviamente é bom para a sua segurança, mas também impede que você acordar-se, garantindo um sono adequado.
Se o seu sono REM é interrompido, seus músculos retomar a partir de atonia e sua mente retorna à consciência mais ou menos ao mesmo tempo. Mas, é possível que sua consciência antes de retomar o controle muscular. Você vai estar acordado, mas paralisado. Isso é chamado de "paralisia do sono" e como muitos como 60% das pessoas vai experimentá-lo pelo menos uma vez na vida. Pode ser assustador, mas normalmente ocorre por um curto período de tempo, às vezes é tão curto que você pode nem perceber que isso aconteceu.
Esta sensação é muitas vezes descrita com sentimentos de medo ou temor e descrito como uma experiência fora do corpo. Alucinações auditivas e visuais têm sido relatados e são parte da mitologia de algumas culturas, atribuindo esse sentimento de forças sobrenaturais, demônios, encontros com OVNIs e assim por diante. Há também pessoas que acreditam que este estado é uma porta para a mente interior e eles tentam permanecer nesse estado tanto tempo quanto possível.
Acordar no sono paralisia uma única vez não é geralmente algo para se preocupar, mas se isso acontece com mais freqüência, então ele poderia ser um sintoma de um problema mais grave, como narcolepsia e você deve ver um médico. A paralisia do sono ocorre mais comumente quando as pessoas estão em suas costas, mas os médicos não sabem por quê.
A paralisia do sono também pode acontecer enquanto você está caindo no sono.Sua mente pode perceber que você está acordado, mas seu corpo está paralisado.Essa desconexão pode causar a sensação de cair, o que é surpreendente e, muitas vezes acompanhado por um empurrão hypnic.
Super agradecimentos ao Dr. Ryan W, o especialista em neurologia Secrets quebrado, por sua ajuda com este post e para seu grande trabalho em neurologia.
Segredos quebrados
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Fontes: Dr. Ryan W, Sleepdex , brynmawr.edu , Wikipedia ( Hypnagogia , hípnica empurrão )
Foto: NewEndProductions (cc)

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